Mandi di atas kayu: kebaikan dan keburukan

Bath dianggap sebagai premis tradisional Rusia, yang direka untuk penggunaan prosedur air. Adalah dipercayai bahawa stim mempunyai kesan positif terhadap keseluruhan kesihatan badan. Terdapat banyak jenis mandi, yang berbeza dengan reka bentuk dan kaedah bekalan stim. Kebaikan dan keburukan sauna di atas kayu akan dibincangkan dalam artikel ini.

Stim di atas kayu adalah tempat yang popular untuk berehat dan menguatkan badan. Negara-negara yang berbeza mempunyai ciri reka bentuk sendiri mandi dan kaedah untuk mengamalkan prosedur air. Perbezaan utama antara mandi dan sauna adalah suhu dan kelembapan.

Di dalam mandian wap Rusia, mod optimum adalah suhu di antara 45 hingga 60 darjah dan kelembapan 50 hingga 70 peratus.Ia adalah dengan penunjuk sedemikian bahawa tubuh akan mempunyai kesan penyembuhan dan pemulihan. Suhu di sauna Finland boleh mencapai 130 darjah dengan kelembapan tidak lebih daripada 10 peratus.

Adalah dipercayai bahawa lawatan ke bilik stim di atas kayu mempunyai kesan positif terhadap kesihatan manusia, yang merupakan salah satu kelebihan utama mandi Rusia. Kesan penyembuhan pada tubuh mempunyai stim dan suhu.

Di bawah pengaruh suhu tinggi, berpeluh oleh badan sangat dipertingkatkan. Bersama-sama dengan kemudian mengeluarkan cecair yang berlebihan dalam tubuh, serta toksin dan gelincir. Perubahan suhu juga mempengaruhi kerja otot jantung, menguatkannya, dan bahan-bahan berbahaya dikeluarkan dari saluran darah.

Penggunaan prosedur air dalam mandi mempercepat metabolisme, yang membantu menurunkan berat badan. Bergantung kepada jenis kayu yang digunakan untuk pemanasan, terdapat kesan positif terhadap pelbagai sistem dalam badan.Kayu api Pine semasa pembakaran memancarkan ke dalam nutrien udara yang menyumbang kepada penyembuhan sakit tekak. Di samping itu, pain mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf, dan juga membantu membersihkan saluran udara.

Bukan sahaja kayu bakar yang mandi di negara ini dipanaskan sangat penting, tetapi juga bahan dari mana bath tub dibuat. Penyapu terbaik dianggap sebagai birch dan oak. Penyapu oak membantu mengatasi masalah kulit. Produk ini sesuai untuk kulit berminyak. Di samping itu, minyak penting yang terkandung dalam cawangan oak mempunyai kesan positif terhadap tekanan darah, yang menyumbang kepada pengurangannya.

Satu lagi kelebihan sauna dengan kayu adalah bahawa ia tidak begitu sukar untuk membina struktur seperti itu sendiri di kampung musim panas atau di kampung. Bahan tradisional untuk pembuatan bangunan tersebut adalah kayu oak.Di dalam bilik mandi, anda boleh memasang bukan sahaja dapur kayu, jenis bahan api masih gas dan peralatan elektrik.

Produk kayu api mempunyai beberapa kelebihan:

• Pemasangan dan operasi mudah. Untuk memasang relau sedemikian tidak perlu menyambung ke saluran paip gas atau menjalankan elektrik di dalam bilik mandi.
• Cara firebox. Kayu api adalah bahan semulajadi yang mesra alam, jadi bahan bakar ini akan memberi kesan positif pada tubuh. Peralatan gas boleh menyebabkan pelepasan karbon monoksida, dan produk elektrik boleh mendapat kejutan elektrik yang kuat.
• Kompor kayu boleh dibuat secara bebas. Ia juga mungkin menggunakan struktur yang diperbuat daripada bata.

Terlepas dari jenis pembinaan, terdapat keperluan tertentu untuk saiz dan susunan bilik di mandi Rusia.Keupayaan bangunan bergantung kepada kawasannya. Bilik stim mesti luas dengan ketinggian siling sekurang-kurangnya 2.4 m. Kawasan bilik stim di dalam bilik mandi peribadi berkisar antara 6 hingga 12 meter persegi.

Sebelum anda mula membina mandi, anda perlu terlebih dahulu membangunkan projek bilik dan memutuskan lokasinya. Jarak minimum antara bangunan dan rumah persendirian hendaklah 8 meter. Bergantung pada fungsi apa mandi perlu dilakukan, reka bentuk yang sesuai sedang direka. Bilik ini hanya boleh menjadi tempat untuk mengambil prosedur air atau juga tempat untuk berehat.

Pembinaan besar dianggap bangunan dua tingkat. dengan lounge yang luas, bilik stim lebih daripada 10 meter persegi, dengan bilik-bilik untuk kolam renang, meja pool dan kabin pancuran mandian. Mandi tradisional Rusia ialah pembinaan kayu atau balak. Kadang-kadang dinding diperbuat daripada bata atau blok buih.

Kerana kayu api digunakan sebagai bahan bakar dalam mandi Rusia, anda sering dapat mencari bangunan sauna dengan rumah kayu bakar. Ia boleh di bawah bumbung yang sama dengan mandi. Kayu api disimpan di dalam bangunan tersebut.Di dalam bilik mandi, kayu api untuk firebox boleh diletakkan di kayu kecil.

Jika laman web itu membolehkan, sebagai tambahan kepada mandi, untuk menempatkan lebih banyak bangunan, seterusnya anda boleh membina font, yang merupakan tangki berkapasiti besar dalam bentuk laras atau bentuk lain. Ia boleh dibeli di kedai atau membuat diri anda.

Anda boleh membuat dapur kayu sendiri sendiri atau membeli model siap. Kompor mesti mempunyai reka bentuk dan lokasi sedemikian rupa sehingga semua bilik di bilik mandi dipanaskan.

Antara pilihan yang sedia ada, anda boleh membeli reka bentuk berikut:

• Keluli. Peranti sedemikian adalah pilihan yang paling murah. Kompor keluli memanaskan dengan cepat, tetapi juga menyejukkan dengan cepat, jadi untuk menyalakan anda akan memerlukan sejumlah besar kayu api.

• Bata. Membuat pembinaan batu bata sahaja agak sukar.Untuk menyalakan reka bentuk ini memerlukan banyak kayu. Walau bagaimanapun, setelah melelehkan dapur dengan baik, kayu itu tidak dapat ditutup lagi - alat ini dapat mengekalkan panas selama 14 jam.

• Letakkan dandang besi. Bukan pilihan yang paling sesuai untuk mandi Rusia. Dengan turun naik yang tajam dalam suhu, peranti akan cepat gagal.

Untuk lebih memahami struktur kayu yang membakar kayu, adalah perlu untuk menjadi biasa dengan teknologi peranti itu.

Tungku besi boleh dibuat seperti berikut:

• Paip, diameternya 50 sentimeter, dipotong menjadi 90 dan 60 sentimeter. Panjang pipa besar digunakan untuk membuat dapur, dan tangki pemanas untuk air dibuat dari sekeping kecil.
• Dalam seksyen panjang paip lubang dipotong melalui 20 hingga 5 sentimeter. Di atas potong, plat keluli bulat mesti dikimpal. Ketebalan plat hendaklah sekurang-kurangnya 1.2 cm.
• Untuk pembuatan kisi di bawah bahan bakar yang paling sering digunakan besi lembaran.Parut dipasang di ruang bertiup.
• Untuk memasang kebuk pembakaran dalam paip, anda perlu memotong niche. Pintu relau diperbuat daripada plat logam. Saiz pintu akan menjadi 25 hingga 30 sentimeter.

• Kapasiti untuk kerikil dibuat dari sekeping panjang paip 35 sentimeter. Kira-kira separuh daripada isi padu dipenuhi dengan kerikil dan tertutup di atas dengan bulatan keluli.
• Klac 5-cm lebar diperbuat daripada tayar keluli. Ketebalannya sekurang-kurangnya 5 milimeter. Produk mesti dikimpal kepada badan dan memasang tangki air.
• Untuk pembuatan tangki akan memerlukan bulatan keluli dengan ketebalan sekitar satu sentimeter. Lubang dibuat dalam bulatan dengan diameter 15 sentimeter di bawah paip cerobong. Cerobong itu mesti dikimpal ke pangkal bulatan, iaitu bahagian bawah tangki air.
• Pada jarak 35 sentimeter dari tangki air, satu plat lembaran keluli dengan lebar 30 sentimeter dilampirkan.
• Di bahagian bawah tangki akan menjadi lubang untuk bekalan air. Sebaliknya ia perlu mengimpal paip dengan injap air.
• Langkah terakhir ialah memasang pintu di ruang relau.

Setiap spesies pokok mempunyai sifat tersendiri. Dari pilihan bahan untuk pemanasan mandi akan bergantung kepada keberkesanan dan manfaat penggunaan prosedur air.

Peraturan am untuk pilihan kayu bakar dari spesies pokok yang benar-benar termasuk:

• kayu busuk akan terbakar dengan cepat dan tidak akan memanaskan bilik;
• jika ada knot pada bahan, mereka akan lebih lama daripada pangkalan itu sendiri terbakar;
• kayu berjalur akan merosakkan udara di dalam bilik stim dan boleh membahayakan tubuh manusia;
• kayu api mesti kering, kerana kayu basah membakar panjang dan tidak memberikan panas;
• pokok-pokok konifer mengeluarkan tar apabila dibakar, yang menyebabkan keadaan bahaya kebakaran.

Salah satu jenis bahan api yang paling biasa adalah kayu bakar birch. Birch mudah terbakar, memberikan haba yang agak kuat. Selepas menuai kayu birch, mereka boleh digunakan untuk api selama dua tahun, dan selepas itu kayu akan kehilangan sifat dan rasa yang bermanfaat.

Log Aspen membakar lebih buruk dan tidak memberi haba yang kuat. Kelebihan bahan api ini adalah aspen yang mempunyai sifat antiseptik.Dengan bantuan kayu bakar tersebut, anda boleh membersihkan bilik secara berkala.

Alder firewood mempunyai aroma yang menyenangkan. Bahan-bahan yang dikeluarkan semasa pembakaran ke udara menguatkan sistem imun dan melegakan ketegangan emosi. Bahan bakar sedemikian terbakar dengan baik, memberikan haba yang sangat baik. Logen Linden mengalir agak lama, tetapi memberi haba yang baik. Steam dari pembakaran linden mempunyai kesan positif terhadap sistem saraf, menenangkan dan memperkuatnya. Ia juga membantu membersihkan sistem pernafasan dan menjadikan pernafasan lebih mudah jika anda mengalami sakit tekak. Kelemahan bahan api ini dianggap sebagai jangka hayat yang pendek. Selama dua tahun, kayu api menjadi rosak sepenuhnya.

Salah satu pilihan terbaik untuk bahan bakar kayu adalah kayu bakar kayu oak. Bahan relau itu tidak murah, tetapi ia membakar untuk masa yang agak lama dan memberikan haba yang sangat baik. Anda secara berkala boleh membakar sejumlah kecil kayu oak di perapian mandi dengan tujuan aromaterapi untuk menguatkan sistem kekebalan tubuh.

Untuk masa yang menyenangkan dan selesa di dalam bilik mandi, anda perlu menjaga hiasan dalaman bilik. Sekiranya anda membina mandian secara mandiri di laman web anda, ia sepatutnya melupakan susunan kawasan pedalaman selama kira-kira satu tahun selepas berakhirnya pembinaan, kerana bangunan mungkin menyusut.Jika diingini, bahagian dalam bilik dapat dihiasi dengan gaya apa pun, tetapi adalah adat untuk mematuhi tradisi-tradisi kebangsaan tertentu untuk menyampaikan suasana rumah mandian Rusia yang sebenar.

Saiz bilik persalinan akan bergantung kepada saiz mandi. Jika bangunan itu direka untuk sebilangan kecil orang, maka ruang tunggu mungkin bersaiz kecil dan berfungsi sebagai sejenis bilik loker. Di dalam apa-apa bilik adalah perlu untuk meletakkan loker untuk pakaian, kait dinding dan gantungan untuk pakaian, bangku kayu atau najis.

Di dalam bilik persalinan sering menyiapkan kayu kecil untuk menyimpan kayu api. Dijual adalah reka bentuk yang sangat cantik yang sesuai dengan sempurna ke pedalaman mandi Rusia. Untuk mewujudkan suasana yang unik jangan lupa tentang unsur-unsur dekorasi. Anda boleh menggunakan beberapa elemen yang wujud dalam gaya desa.

Bilik ini dilengkapi untuk menerima prosedur air. Bilik ini boleh dipasang dengan pancuran mandian atau tab dengan air dan baldi kayu. Kadang-kadang, berdekatan dengan mandi, melengkapi fon di udara terbuka untuk mencelup ke dalam bekas yang besar dengan air. Biasanya penggosok dipotong dengan kayu.Penggunaan jubin berjubin atau porcelain adalah dibenarkan.

Semua bahan yang digunakan untuk dekorasi dan sebagai hiasan bilik stim harus mesra alam agar tidak mencederakan kesihatan manusia. Bahan-bahan yang digunakan untuk penyusunan dalaman rumah, di dalam bilik mandi digunakan kurang kerap. Secara tradisinya, bilik stim selesai dengan kayu semula jadi.

Untuk menamatkan bilik stim tidak disyorkan untuk menggunakan papan pelapisan nipis. Adalah lebih baik untuk mengalahkan dinding dengan papan kayu besar. Di dalam bilik stim, atribut yang diperlukan ialah rak, dapur, dapur, tangki air. Rak dibuat dari papan tebal. Rak perlu lebar (dari 50 sentimeter) supaya ia selesa untuk berbaring di atasnya.

Pencahayaan di dalam bilik stim perlu lemah, yang akan mewujudkan suasana santai dan suasana untuk berehat. Sebagai sistem pencahayaan, lebih baik menggunakan peranti LED yang beroperasi pada amperage rendah, yang, di atas semua, menunjukkan keselamatan sumber cahaya tersebut.

Bilik istirahat boleh terletak bersebelahan ruang menunggu dalam bentuk lanjutan jenis teres atau gazebo di udara terbuka.Sekiranya mandi dua tingkat yang besar dibina di atas plot, maka satu atau lebih bilik di tingkat dua dengan meja pool atau perabot yang selesa dan TV besar biasanya diperuntukkan untuk bilik rehat.

Untuk melawat mandi di atas kayu untuk membawa manfaat dan kesenangan sahaja, anda perlu mengikuti beberapa peraturan untuk penggunaan prosedur air, serta untuk menjaga bilik bersih. Jika anda membuat keputusan untuk membina sebuah rumah mandian sendiri, maka anda perlu mendekati tanggungjawab pilihan bangunan dan bahan penamat.

Fiberboard dan papan serpihan tidak boleh digunakan. Resin yang digunakan dalam pembuatan bahan-bahan ini, pada suhu tinggi memancarkan formaldehid ke udara. Bahan semacam itu adalah toksik dan boleh meracuni seseorang. Banyak cat dan varnis mengandungi pelarut organik, yang juga tidak selamat untuk kesihatan. Apabila membeli bahan-bahan tersebut untuk mandi dalaman, adalah perlu untuk mengkaji komposisi dengan teliti.Polistirena dan plastik memancarkan bahan-bahan berbahaya pada tahap kelembapan yang tinggi dan suhu tinggi.

Ia adalah perlu untuk mengawasi kebersihan bilik dengan berhati-hati. Dalam kes acuan, kulat atau permulaan proses kerosakan, kawasan yang terjejas harus segera dibersihkan dan dirawat dengan agen antiseptik. Jangan lupa tentang pengudaraan mandi yang biasa.

Apabila menjalankan prosedur kebersihan, perlu mematuhi peraturan tertentu untuk mengekalkan suhu dan proses pembersihan itu sendiri. Untuk penginapan yang selesa dalam suhu bilik stim tidak boleh melebihi 65 darjah. Pada suhu 70 hingga 80 darjah beban besar dibuat pada banyak sistem dalam tubuh manusia. Suhu melebihi 90 darjah adalah berbahaya kepada kesihatan.

Kali pertama mereka masuk ke bilik stim tanpa penyapu selama kira-kira lima minit.Sebelum ini, anda boleh mandi mandi hangat untuk membuka liang-liang pada kulit dan bersedia untuk prosedur mandi.Ia tidak perlu untuk membasahi kepala dengan air, jika tidak, anda boleh mendapatkan stroke haba. Ia perlu untuk menutupnya dengan topi mandi kering untuk mengelakkan terlalu panas dari otak.

Selepas lima minit pertama memasuki bilik stim, anda perlu berehat di bilik tunggu atau bilik rehat selama 15 minit. Kali kedua anda boleh tinggal di bilik stim selama 30 minit. Menginap pada masa yang lebih lama boleh menyebabkan ketegangan yang berat pada sistem kardiovaskular dan membahayakan kesihatan.

Jika di dalam bilik stim terdapat rasa tidak selesa, bilik mesti ditinggalkan dan berehat di bilik persalinan. Dibenarkan untuk minum air yang banyak untuk mengekalkan keseimbangan air garam dalam badan. Selepas setiap masuk ke dalam bilik stim, anda mesti berehat sekurang-kurangnya sepuluh minit.

Perkara-perkara berikut dilarang keras ketika melawat mandi:

• Minum alkohol. Alkohol meningkatkan beban di hati dan seluruh badan. Dalam keadaan mabuk, tubuh manusia dapat menahan stim jauh lebih teruk.
• Ia tidak perlu untuk mengambil makanan yang banyak di hadapan mandi. Apabila makan berlebihan, badan juga mempunyai beban yang besar.
• Melambung dengan penyapu berdiri atau duduk tidak berbaloi - lebih baik untuk mengambil posisi berbaring. Oleh itu, stim akan sama rata di seluruh badan.

Semak semula mandi di atas kayu, lihat video berikut.